笑えました:2010年07月08日

大学のテレビ講座で「割り箸をくわえてテレビを観ると、普通の状態で観ているよりも、
おもしろく感じたり、よく笑える」というような実験をしていました。

それは、割り箸をくわえることで、口角が上がって最初から笑ったお顔になるからだそうです。

気分が落ち込んでいるときも、お笑いなどを観て笑うことで自然に明るい気分になると考えられます。

というような講座でした。


これはTFHの講座のときにも習いましたが、確かに頬の筋肉を指で上に上げて
笑い顔を作り、筋反射を取ると、とっても強くなるのです。
ただ笑い顔を作るだけで、エネルギーが高まります


でお友達がmixiで紹介していたワールドカップのこの動画

http://www.youtube.com/watch?v=-0jCWkM15ag

こんな夜中にひとり、大笑いしてしまいました。
やることがいっぱいたまって、ふぅ〜と思っていたところ、
いっぱい笑ったおかげで気持ちも

笑いの効果、実感中です








Posted by therapy_room_haru at 00:07│ Comments(0 │ TrackBack(0 │ 日々の気づき  
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